Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
mirecpd mirecpd • 20. februára 2024 o 14:33 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Predná Poludnica ⛰️

...krásna trať. Len vo vyšších polohách začal ľad a neskôr sneh. Bolo to dosť nebezpečné tak som sa otočil na P.Poludnici...

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,2 km
schedule Čas
03:00:08
landscape Nastúpané
1 046 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 5,4 km/h 12,9 km/h
Výkon 255 W 573 W
Kadencia 61 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 1 807 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mirecpd mirecpd • Včera o 16:03
thumb_up0thumb_down

directions_run camp run 🏃

trending_up 9,1 km
schedule 00:48:52
landscape 53 m
mirecpd mirecpd • 16. februára 2026 o 10:07
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - camp gym 🏋‍♂️

trending_up 0,0 km
schedule 00:49:21
landscape 0 m
mirecpd mirecpd • Predvčerom o 11:51
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - camp gym 🏋‍♂️

trending_up 0,0 km
schedule 00:59:06
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
1. kopček (Armádna) 1. kopček (Armádna) open_in_new
0,34 km  8.8 %
 06:58
3,0 km/h
3,0 km/h 313 W 137 bpm 01:43
12,0 km/h
2. kopček 2. kopček open_in_new
0,35 km  3.3 %
 02:56
7,1 km/h
7,1 km/h 317 W 140 bpm 01:58
10,7 km/h
Kopcek Plostin-Ilanovo Kopcek Plostin-Ilanovo open_in_new
0,57 km  6.6 %
 04:32
7,6 km/h
7,6 km/h 348 W 141 bpm 03:16
10,5 km/h
Segment Segment open_in_new
2,05 km  14.8 %
 25:18
4,9 km/h
4,9 km/h 299 W 145 bpm 14:39
8,4 km/h
Strmina nad jazierkom Strmina nad jazierkom open_in_new
0,44 km  36.3 %
 10:59
2,4 km/h
2,4 km/h 268 W 148 bpm 06:13
4,2 km/h
Hlavná Climb Hlavná Climb open_in_new
3,17 km  16.5 %
 53:22
3,6 km/h
3,6 km/h 245 W 144 bpm 32:45
5,8 km/h
Kopcek Ilanovo - Plostin Kopcek Ilanovo - Plostin open_in_new
0,32 km  9.9 %
 03:09
6,1 km/h
6,1 km/h 301 W 136 bpm 02:03
9,3 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up